1.建立你人生的使命
问问自己，“我活着的意义是什么？”“在我75岁的时候我想要的人生价值是怎样的？”“我想要实现什么愿望？”把问题写下来。知道自己去向的女人是快乐的女人。
2.建立你的目标
记住你的目的，建立人生可行性目标：五年目标，来年的目标，一周，一个月，三个月，六个月，九个月和十二个月的目标。现实一点，让你的目标可行，这样你达到这些目标的时候会有满足感。不要有太多的目标，否则一旦你达不到就会感到沮丧。
3.建立你的优先次序
列出你每周必须做的事情。再列出你想做的事情，包括为自己留出的时间。好好想想那些活动是最重要的。自问是否每个活动都必要。有些责任是否可以授权给别人？记住，“至善者善之敌”。
4.花时间去计划
制定年度，季度以及每周的计划。评价你是否真的达到对你而言重要的目标。记住就长远而言，小计划会节省你的时间。
5.有一个灵活的一周时间表
在计划中，给干扰留下足够的时间。要灵活。你的时间表是帮助你而不是操纵你。目的是学会快乐地去生活，去放松，去获得一种你的生活尽在掌握，每天完成那些对你最重要的事的满足感。首先你会发现追踪特定的琐事需要多久很有作用，因为你可以更实际地计划下一周。买一个年/月/周的计划本。无论你去哪儿都带着它。将你的通讯录也记在同一个本子上。
6.过好每一天
列出3件或4件你当天要完成的事情，按照优先顺序编号。从最重要的一项开始解决。不要计划太多，不然你一定会沮丧。
7.时间劫匪
当心“时间劫匪”--过多的电话交谈，电视，上网，睡觉，手工，逛街等等。学会说“不”。对你要做什么有所选择。

时间只是最好的医生，而不是朋友，跟时间交朋友，其实是跟自己的计划安排有关吧？